Descubra os fatores de risco para diabetes


Descubra os fatores de risco para diabetes

Antes que o quadro de diabetes seja desenvolvido no organismo, o corpo já enviou alguns sinais. Por isso, é muito importante descobrir o quanto antes os fatores de risco para diabetes.

Ao saber o que pode contribuir para que alguém fique diabético, é possível evitar, o quanto antes, que a enfermidade surja. Confira quais são os grupos que estão mais propensos à diabetes e veja se você está em alguma dessas categorias.

Fatores de risco para Diabetes

Alguns fatores influenciam no aparecimento da diabetes. Por isso, é importante prestar atenção a esses quadros. Confira o que aumenta o risco do desenvolvimento de diabetes em cada um dos seus tipos.

Fatores de risco para Diabetes tipo 1

Para a diabetes tipo 1 o maior fator de risco é a influência genética. Ou seja, ter algum parente próximo, como pais,irmãos, avós ou tios, que tenham apresentado a doença. Isso aumenta significativamente as chances de alguém da família ter diabetes também.

Além do histórico familiar, não existem pesquisas que sejam conclusivas na indicação dos fatores de risco para esse tipo da doença.

Fatores de risco para Diabetes Tipo 2

Já para os casos de diabetes tipo 2, alguns fatores podem ser decisivos para que a enfermidade apareça. Por isso, caso esteja em um desses grupos, realize um exame para detectar diabetes regularmente. Veja quais são os índices de risco:

  • Ser diagnosticado com pré-diabetes;
  • Estar acima do peso;
  • Apresentar muita gordura abdominal;
  • Ter pais ou irmãos diabéticos;
  • Ter colesterol alto;
  • Estar com as taxas de triglicérides alteradas;
  • Apresentar pressão alta;
  • Ter apresentado diabetes gestacional;
  • Ter doença renal crônica;
  • Ter apneia do sono;
  • Prescrição de remédios da classe dos glicocorticoides;
  • Apresentar síndrome de ovários policísticos;
  • Diagnóstico de distúrbios psiquiátricos como: depressão, bipolaridade ou esquizofrenia;

Como prevenir o aparecimento de diabetes?

Caso você apresente alguns dos fatores de risco, é essencial cuidar da sua saúde o quanto antes. Logo, a melhor solução é seguir essas medidas para que a diabetes não surja em seu organismo:

  • Diminua o consumo de açúcar;
  • Evite o consumo de alimentos gordurosos;
  • Evite o tabagismo;
  • Evite bebidas alcoólicas;
  • Faça atividades físicas;
  • Perca o sobrepeso;
  • Coma alimentos ricos em fibras;
  • Evite carboidratos em excesso;
  • Realize os exames preventivos.

Com essas práticas é possível evitar o aparecimento dos quadros de aumento do índice de açúcar no sangue. Ter uma vida mais saudável é sempre a melhor forma para que doenças como a diabetes não sejam desenvolvidas

O que fazer caso tenha fatores de risco para diabetes?

Caso esteja em algum dos grupos de risco, não ignore essa informação. Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, mas eficaz será o tratamento. Assim, você poderá tomar as medidas necessárias para continuar saudável.

Porém, não precisa ficar preocupado. Apresentar os fatores de risco para diabetes não quer dizer que é inevitável desenvolver a doença. Pelo contrário, ao ter essa informação, é muito mais fácil evitar que um quadro de diabetes seja estabelecido.

Cuide da sua saúde e previna o aparecimento dessa doença. Consulte o médico e faça os exames de rotina regularmente.

Gostou do artigo? Então não deixe de conferir o que é pré-diabetes.


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